Купаты из судака содержат белок (10,1 г/100 г), жиры (1,5 г/100 г) и углеводы (15,6 г/100 г), калорийность — 125 ккал/100 г; для приготовления разогрейте духовку до 180C, выложите полуфабрикат (без упаковки) и запекайте 30–40 минут либо обжарьте на сковороде или гриле до золотистой корочки (по 4–5 минут с каждой стороны), подавайте с овощами, картофельным пюре или лёгким соусом.
Состав для этикеток: ТУ 10.85.12-004-53868997-2025 Состав: филе судака кинза,петрушка, лук, чеснок, укроп, мускатный орех, соль.Срок годности: 6 месяцев при t -18С Пищевая ценность 100г продукта: белки-13г;жиры-6,5г;углев
